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水份為身體不可貨缺的一部份# G" s' G# L9 }, w! o9 t7 A
每日建議量至少都1~2公升起6 n4 a3 s+ d+ T/ S B) G
各位在家或在外是否有飲用水的習慣?又是怎麼取得呢?- O! M) L' t, Q3 l4 R/ `# G0 z+ m
像家裡是有飲水機,可以拿杯子裝水
1 e( C! y7 `8 e! T. ^在學校則是從家裡帶瓶水去,喝完了就裝學校飲水機的水或是就買手搖了XD(但這就不是補水了啊!!). a* A j) T' c$ c H, v$ n
不過最近因為疫情關係,有時候會上超商買水,但買水也不便宜…就覺得不如買手搖…
$ A# @$ c# \: Y$ z& l9 a3 P: t" Y2 g各位呢??日飲大概多少又是3 \# c& c5 H9 D1 z' f, U' l. | l
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發表於 2023-9-23 09:24:54