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[其他肉類] 麻辣香锅[1P]

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發表於 2016-8-30 17:10:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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4 I; O) [9 ?- D7 N* B9 R9 P& U5 C3 i6 @" q

' q" C1 y+ p" |* `1 S0 O0 C7 D8 @  p# t! m* f$ V- O
材料:1 |2 p. N" V0 `  b! J+ n
* n" ]' ^$ j/ W5 w% {) |  e

7 K8 h  i- Q: ^* P7 X4 @主料:
9 v0 W7 m9 C" ~平菇,金针菇,藕,腐竹,蟹柳,五花肉,虾仁,鱿鱼卷,香肠,黑木耳,油菜、菠菜、白菜、洋葱。
% R; [3 D' C1 N6 ?  ^1 `$ w4 g辅料:
' I- G8 b% |! f7 U5 t% L八角、花椒粉、葱、姜、蒜、青椒、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒油、盐、糖。+ r* m/ Y1 M3 J

% R1 e4 ]4 X( _! \1 f制作步骤:
/ {: r: v* M1 c0 ^" R" l% Q% r, g$ v+ L8 Q+ a/ `

+ N+ f' V% F. s7 y8 s5 R( E& D/ c1、木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段。9 ^' t5 ], G4 k. P" p) ?: Z
2、其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状。0 B. @. ^3 L7 _- X. {8 K% H) r
3、五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段。. X. Z) u. T. Q; V; O5 U: J
4、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎,香菜洗净切段。
/ u' J1 i- k7 |# t" i5、烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟。
, L: O1 S  |4 S5 g- ^5 K6、锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油。
* z" w& g3 k5 Y1 l5 a0 {7、放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟。% P- P/ F, }7 h' K/ |( c; r
8、加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒。* }% j9 }5 X9 O+ \9 p( K
9、加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒。
0 a& j$ ~5 i* M5 c/ }10、最后放入焯熟的各种蔬菜。( V( ?7 f& c7 @/ Z0 w/ L0 x$ z
11、随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉。
1 O- z4 _7 j) g. o. l- m1 D; }2 V! I" n12、最后撒入烤熟的花生和白芝麻,撒些孜然即可出锅。; J& x5 x+ F$ s4 D0 I( z
13、在香锅上撒些香菜段即可。! ?2 w+ J# N) `# f0 J! e0 ^1 O6 Q7 ~

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