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[海鮮類] 豆瓣魚[6P]

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發表於 2016-9-7 01:33:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0079749_600_fit_1466050174.jpg 7 N4 G) c, O& Y9 i$ b8 O) Y
預備食材
2 ^1 `$ {& A$ h1 I食材' o* s8 W- n8 i  H6 }/ n2 v
吳郭魚   一尾1 g$ r# h( y. A6 n+ N; ]4 }) Y
盒裝家常豆腐   一盒
) }; q  C$ I/ |& w8 e蒜末   適量
  R9 d( J! w  J9 f/ `. X7 w薑末   適量
- c. U- N  v5 e% J( m! N蔥花   適量5 V3 v1 e! v) P6 E# M7 w
香菜   適量
1 b& K+ b3 g, ~$ W( X5 L( o麵粉或太白粉   少許
+ I3 X8 V4 D% J+ H& Z4 u2 G" A調味料
6 \3 `3 h0 G* W6 l3 m8 ]8 d4 R米酒   適量
# a% Z5 e, v5 U豆瓣醬   適量5 z- S/ M, }& O1 [7 l- m8 Q
白醋   適量
7 b1 I/ h/ V  \6 C/ u# Z$ a6 J* m1 r4 n
6 L$ `2 w1 U4 v7 o  w

* R+ w7 i+ u1 {- ^' ]% m+ p
0 y) l6 N/ y& K' k+ ~步驟說明

6 x8 Z4 n% k! d1 p( b4 S+ H014 m( k( h9 ], Z
1)魚洗淨用米酒先醃十分鐘,擦乾魚身,起鍋熱油後,將魚放入鍋內乾煎。
3 Q( E7 Y, i! J+ U02- t$ T  ]4 v0 C$ c1 Y. B+ y6 S9 S. v
2)魚身二面煎至金黃色,先撈起備用。( X9 \0 `5 g6 X* j/ O
033 C6 {3 r, A' P$ H! t
3)同鍋下蒜末、薑末先稍炒香,再加入適量豆瓣醬,炒至豆瓣醬香氣飄出,顏色呈漂亮的紅色。
7 R1 }, t& w( a- }, Y" y( ~; I$ x04
* Z9 S0 e6 _8 Q6 l# g4)把鍋內的豆瓣撥開成兩邊,把魚放在中間,放入半米杯量的米酒,再放入可淹過魚的水量。
4 X; i$ `( Y4 j. k, d: Y05+ E; t$ y8 n4 o
5)放入切成塊的家常豆腐,整鍋一起用中火煮十分鐘,試一下整體味道,確認魚身吸飽醬料的味道後,灑上一些些麵粉或太白粉勾芡,起鍋前可加些許白醋提味、灑上蔥花,即可起鍋!* _9 o8 B$ c) [' H' K
9 ]/ K. _$ d2 X" y: n( ]' l+ K

3 L, h6 [8 z1 T! _# O/ q9 S: {2 T

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