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[素菜類] 酱香有机菜花[8P]

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發表於 2018-3-7 20:48:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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酱香有机菜花[8P]1.准备食材。
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2.菜花掰成小朵,淡盐水浸泡20分钟。
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3 Y- s& @' J) e0 I- y8 l" e; W, }3.将菜花开水中焯烫3分钟。  G6 s8 L: Q2 x! ~) c' _! N
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4.锅内倒入适量食用油,煸香葱花。
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2 ]% ~7 c+ ]8 U: l2 |$ C6 z5.加入菜花翻炒。* h/ v: G5 Y: w7 z: ^
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6.加入2勺香菇酱。. h) \, `0 B1 S4 a& |2 z, u+ i

- l4 ?9 |5 s6 O- J. X, m7.撒少许盐调味。4 ~6 E/ n* C8 [2 v' |" u

2 U9 V3 T, k1 Q+ J8.翻炒片刻即可出锅。) T3 i5 k) f9 O1 d# V5 u

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