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[海鮮類] 涼拌海龍鬚[5P]

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發表於 2016-9-9 15:19:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0079558_600_fit_1465307848.jpg ( s( {8 R( x. p4 S/ d: G
預備食材
; l2 `2 {; b9 p  J5 x海龍鬚   50元, u1 Y6 }7 x7 y) V
香菜   1把(切末)
8 P( R: i! D* Y* d青蔥   1根(切末)& t' e1 R( e# o9 @6 ?
蒜頭   2顆(切末)
' c+ c: X- v6 ?2 [9 b( o嫩薑絲   適量
, c9 h! }) e3 T4 x& h" k辣椒   1根(切片)
, D( o. \2 {: v2 d4 \調味料:  
/ U, {6 ?. ]/ Y. y* K. x3 ~6 e! [醬油   3T
. P9 I0 X" s6 P- T/ r二砂   1t) _# m# @$ s; N: g: r. ~9 W
塩巴   1-2g
0 q  N0 A2 b4 [9 [! J: l1 A黑醋   1.5T
; o/ T0 l" p( i香油   1-2T
, E- P: D0 a0 B. M' h- ?0 Y1 ~- q- F3 K+ [: G* H1 ^0 D' S
3 u0 I! q9 s- V5 y+ w& ^0 a8 S
4 K3 b4 R+ Q+ Z& p& W$ f
* g% [" R# I" l& ^
步驟說明
: M3 @+ n# m& X5 b& M4 y
01" B# h7 S  }9 _7 e. [
將海龍鬚用自來水洗過3,4次..
; U2 l& ^+ E4 l- d" \3 n9 t% t" W+ ^, s02! |. V2 W- t6 C
準備一鍋滾水,加少許塩,並將海龍鬚放入燙熱..(燙太久會讓她變得軟爛不脆口!)
# J8 |- s/ M* y# b# P, K) a, H032 ]* W# b1 H3 v# Y9 Z6 ^
撈起後,加入香菜末,蔥末,薑絲,辣椒及調味料拌勻,就可以食用囉!
( \2 j; A& V2 X040 }$ m* K: T, F0 Y: n
喜歡的話,放入冷藏冰冰涼涼的吃也很棒唷!
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