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[豬] 糖醋仿真排骨[5p]

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發表於 2016-9-12 20:24:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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本帖最後由 spetoct 於 2016-9-12 20:26 編輯
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今天要为大家带来的是仿真排骨,想吃排骨又怕变胖的人一定要试试这款仿真排骨咯,味道香甜可口十分解馋,又不担心发胖快来试试吧!【糖醋仿真排骨】
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3 D* K. P+ J$ h6 }9 R" \# M  材料:里脊肉约150克,山药约200克
/ l! \% s9 p! N9 f2 i4 |4 v  调料:土豆淀粉适量,料酒1汤勺,海鲜酱油2汤勺,糖3汤勺,醋4汤勺,水5汤勺
& Z3 h) j7 M9 [4 S2 E4 F  做法:0 b: t8 U7 s% e8 T$ @' ?* R2 Y# P; |1 \
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  1:山药去皮切条。
) Z- I$ B! |! {  2:里脊肉切薄片。  ?1 x0 G9 L, i
  3:山药薄薄的裹一层淀粉9 Q8 A5 l$ K' \
  4:把里脊肉卷到山药上,两头留出来一截山药,这样更像排骨更逼真。. P7 l2 A! @4 J( g: K0 {5 c: e

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: o6 W! z% ]' \/ ^, v- y  5:把肉的接口处抹点土豆淀粉,外面也薄薄的拍一层淀粉,这样煎的时候不容易散开。
, h8 `. b5 S. j) k) Y$ K  6:把料酒1汤勺,海鲜酱油2汤勺,糖3汤勺,醋4汤勺,水5汤勺,兑成一碗汁备用。
& f: x% r/ X$ v- m  O! x  7:锅内放油烧热,把做好的排骨两面煎金黄色。
+ H, r6 c- |: ]0 v# Q. J8 |  8:倒入糖醋汁,中火慢慢烧。
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+ K1 T1 E+ M8 K# N3 Y  9:烧到汁收浓,能挂在排骨上就可以啦!
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          一点心得:
9 H% m# E, d( I0 b$ r  *山药上面得裹一层淀粉,不然太滑肉就裹不上去啦。/ U0 ~% s" K( O' ~- ^8 p" W
  *肉也薄薄的拍一层淀粉,防止后面操作的时候散开!( y3 l+ \# \& Y+ O$ ?2 D
  *这个汁是完美的糖醋汁比例,记住的话能做很多糖醋的菜喔!!
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