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[海鮮類] 莲藕烧鳝鱼

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發表於 2016-9-14 17:42:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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莲藕烧鳝鱼食材:莲藕、鳝鱼、香葱、蒜瓣、生姜、剁辣椒;+ K9 |$ y7 p+ P3 D4 t5 T) q4 w
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莲藕烧鳝鱼的做法+ U$ ?# `, v1 p4 }7 }
1、鳝鱼请店家斩杀,切成小块,回家后冲洗几道,滤去血水,在放了料酒、蒜瓣、姜片的沸水中焯烫片刻,捞出,在流动的水中冲洗掉浮沫,沥干水份备用;4 w1 G, J6 E1 r, A' r9 Y& p
2、莲藕削皮,切大块,如果不马上炒的话,放入清水中浸泡以免发黑;
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3、蒜瓣、生姜、香葱分别切碎末;备好剁辣椒1-2勺;, V, W4 C2 `4 ?$ X) J
4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入藕块,略翻炒;下入鳝鱼,加适量生抽、老抽、盐,1-2勺剁辣椒,翻炒入味;淋一点温水或高汤,汤汁刚好没过食材,小火煨至汤汁快要收干,撒一点白糖提鲜,出锅前撒上葱花即可。+ I# `7 p0 Y9 a& M8 |8 I5 T
莲藕烧鳝鱼做法小贴士7 a. t3 {4 E) f8 t8 w
1、鳝鱼有一层粘液,也可以不焯水,用盐腌制时多抓取一下,去除粘液,看各家喜好;0 h5 J; O( f% C. o2 @4 [: s4 X9 I
3 E/ Z: H+ N( i! D1 B2 I
2、焖烧时多放点水,出锅前要留用一点汤汁,汤汁拌饭好吃;
7 _! r4 l& k9 |  u: K3、炒的时候可以放豆瓣酱、剁辣椒、老干妈等酱料。2 V! p8 \" ~" b* e

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