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[海鮮類] 炒田螺

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發表於 2016-1-29 05:22:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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炒田螺食材:田螺1000g,花椒,大料,葱,姜,蒜末,干红辣椒适量(视自己喜好),剁椒酱1.5勺(平时吃饭的不锈钢勺),黄豆酱1.5勺甜面酱3勺,香叶2片砂仁2个,肉蔻1个,小茴香一小把,肉桂2厘米左右长,酱油少许,盐适量,植物油。. q' j' H& @3 Y' D  t
准备工作
( P- F- P8 ?$ h$ ]8 o1.将买来的田螺加清水两手反复搓洗,水清后滴入几滴香油放置3-4小时,田螺会慢慢爬出吐出粘液,这时再用两手反复搓洗,每隔3-4小时如此重复以上,买回来的田螺在家至少要养24小时。( Q1 u, A( o0 F6 ?
2.将葱姜蒜都切成末,将砂仁肉蔻肉桂用刀背拍碎。
  @' Y( C" R+ \炒田螺的做法
( ?8 ?" F. _5 u" w$ s" T* N' L1.将养好洗净的田螺控干水分。
, o" b; N* D+ p* P8 o8 X: D2.锅中加油,油热放入花椒大料。
2 U' i3 T! Z* w7 W9 P3.将干红辣子切段放入油锅炸香,放入葱姜蒜末炸香。9 o! `7 q. e+ P# J; O; Y
4.将火开小加入剁椒酱炒出红油。
1 l) C5 E4 P& X5 r) I$ Z5.加入黄豆酱炒香。& t& _) Y2 a: G8 X' Z
6加入甜面酱,再加入少许酱油不停搅动炒制。6 {7 a0 o/ c8 a7 [8 M. g2 z
7.加入拍碎的砂仁肉蔻肉桂和小茴香香叶小火慢炒2-3分钟。" L' S: C& f) r
8.炒好的酱料。
3 _7 a+ u& Z% u$ x# d. K* b7 U9.将控干水分的田螺倒入酱料锅中,开大火翻炒均匀后加入半茶杯清水和适量的盐转中火继续翻炒,当炒制8-9分钟时锅中水分差不多收干了,就可以关火了。, A( B5 @9 ^+ T: j2 S; J2 U2 s) ~

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