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[海鮮類] 豆瓣醬燒魚[6P]

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發表於 2016-8-31 20:04:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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, C% D$ z$ U. J5 w0 @) ^預備食材' ^. `; Y3 e- z0 W1 m& u2 O
鮮魚   1尾
, ^+ m% J' K8 R) J. Y( C# H   1又1/2根1 h: B+ \/ q% s3 M) P7 S
  1瓣
/ m% V: I5 X& d$ F- k+ c9 j   1小塊( N0 @* l4 ?- C% E3 N
辣椒   1/2根) f" _: I, g! y4 I
調味料7 `( J' h: G9 L. }
豆瓣醬   1又1/2大匙
/ L0 B' ^9 x8 u. w; \$ B" v醬油   1/10杯& k  _. Q4 l* U( n" Z- N" K
  1茶匙
# A8 D$ r' t; Y" F; W花椒粉   適量5 D4 |5 H$ n! A0 B; E
太白粉   1/2茶匙
* p4 X2 |& T. e2 O1 t1 L
4 Y6 `- j  H+ B3 Y1 e. n: \% ]. r) H3 _4 e1 |

% W8 Y. V) S. |. a: O6 @6 w6 a/ u
3 U+ F7 p% c# |) k" t& a2 \' U1 q0 k步驟說明
6 @1 ~/ @1 y2 x
01" C% X$ J, p) i: f
魚身劃刀、1根蔥切段、1/2根切蔥花、蒜切片、薑切片、辣椒切圈狀備用。
9 d; t" q7 |2 l6 X9 V8 i+ ?02
/ B/ n6 {2 K; b: x取鍋放入魚煎至表面微焦後取出。7 U/ G! [5 I3 T1 K
03
' x7 k- c3 q5 ^3 E* s同鍋爆香蒜、薑、蔥段,加入豆瓣醬翻炒,再加入適量水。
6 F' k: v1 e) ]  }( Y04
5 ]/ E& F$ F6 @" n" B7 I/ T同鍋加入醬油、糖、花椒粉及作法2的魚煨煮,煮至熟成後盛盤。
8 d+ S, R9 A& G' {  C8 |05
# g) F9 c- @0 D/ l% q鍋內的蒜、薑片、蔥段撈除,加入辣椒圈、蔥花略煮,以太白水勾芡後回林作法4的魚上即可。/ M+ ^) {  R! H+ q3 U  D  b
! K# w2 |; I( H( w

: D; r' m6 h  T4 m, s' Y/ S訣竅提示
  \2 o9 K6 @2 C7 L# Q1 y4 ^
※調味料單位「杯」是指「量米杯」

, W  n, I2 R8 ]+ C! @8 h. H- F3 \2 I; W6 _, f

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