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[米面&年糕類] 蝦仁飯

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發表於 2016-9-7 01:45:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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4 m: a( ]7 F3 `( X. j+ K- Q/ W預備食材3 _' V, U0 G( ]% s( y/ B$ P! j
白蝦   16隻$ l% D( Y2 o/ ]! \! M4 \
白飯   1.5米杯的量; h6 F9 u' m3 n# Z6 B5 i$ M
  3枝
7 w" r, _" H3 @- _$ Y6 D蒜頭   8瓣! n3 j* I! z: `+ i
調味料
% U- D& x' a) P8 w; W1 J6 T4 h醬油   3大匙$ x2 D8 W# u/ ?( V# ^: }
  1/2大匙  D, f4 _' x9 s% ~2 W
米酒   1大匙2 F9 l7 X6 F' U' M: s2 \1 ~
烏醋   1大匙
! L+ q: b! s' O) {: B4 d, ^   90cc
5 H0 E# D" h  I4 W
7 `8 D$ Q& ?# u& ^; \# T9 n/ k0 J1 ~" S; w* r/ N. ]2 a5 S3 C" [+ Y

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* D: b" H' d6 D) N/ K3 o+ r8 G/ G步驟說明
+ ]) s2 K1 w9 V$ ]/ q2 S
01 蒜頭與蔥白切末,蔥綠切段,白蝦去殼去腸泥後保留蝦頭備用。& x: B$ a* r. C% z/ H
02 鍋中放2大匙油,中小火將蝦頭炒出香氣煉蝦油,再將蝦頭丟棄。
# V0 J4 f! i6 V6 a7 l* z03 放入蒜末與蔥白略炒後,再加入撥好的蝦仁與蔥綠炒熟,接著放入所有調味料煮滾後馬上將蝦仁與蔥綠撈起。) v6 w2 Q' R" w' v9 u6 G# e$ ~
04 將白飯放入鍋中的醬汁中翻炒均勻即可。接著將炒好的飯放入碗中,在將蝦仁與蔥放擺上即完成。$ s3 ]) q8 x& c
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