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[海鮮類] 小黃瓜薄片炒蝦仁[9P]

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發表於 2016-9-11 00:22:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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# W5 w5 w1 M, N: j4 O8 F+ N7 N預備食材
$ x; _6 Y7 j) D小黃瓜   四條(切薄片)
- y6 i4 S' L( d6 e; ?蝦仁   一碗2 C5 n7 b/ S9 x2 I- g* O5 ~1 V2 X
蒜末   一匙
: c  ^6 E4 L$ S+ s9 S/ @   一匙! L0 L/ |0 b% ?) c2 v
二砂糖   一小匙4 w# r6 X6 c9 u' x4 b6 z3 J
鰹魚粉   一小匙(取代味精的東西)! H+ h$ t% M8 y( P/ H
雞蛋   一顆(取一些蛋白液醃蝦仁)
# M) @7 E$ u% X( D" D( `醃料
/ v/ W. n6 c0 w: x5 n: }% w( W: g' e' G米酒   一匙
2 g+ F3 @* n& M$ h# M0 b# X/ ?9 b   一匙
# B& X* [4 j+ ]3 b0 p蛋白液   少許2 n" R+ P$ p% Z8 E( o! `7 |
: P* M3 a5 G3 J8 r# l. N

( L( z; U. g9 O. N. j

- b) R; c. L3 |/ y8 V( R" V! {; R$ J& w& ^
步驟說明

6 y( a" d7 d- Y" X7 g+ y01
5 M9 b5 f- d0 _7 ]; \& V蝦仁背部劃刀去除腸泥,放入醃料抓一抓醃十分鐘,剩下的雞蛋打散備用  
$ ^& V* a6 F) M" A3 t02/ I  O( X: U$ n8 }
小黃瓜切薄片,抓一些鹽讓小黃瓜出水   ( C7 m9 T* `9 k' y% R* d# Q- j
03
1 p5 q! |* Z+ g  K7 m4 M- e起油鍋後,把蝦子放下去炒,炒到九分熟時先盛起備用   
- `  P7 F3 K6 M% O: d$ X0 B" R04
* U# x% ]1 G, @2 z4 L3 Z. I, C原鍋開小火爆香蒜末(一定要原鍋才有香氣喔)   ( v/ x. V% f; q' m  \
05" Q! D# d- I% e5 M4 V9 Z
再把小黃瓜放下去炒,出的水倒下去沒關係  
6 v+ \) s3 }) K; g5 l8 v+ y- l2 E06
& q" N/ E) x& |2 c/ O3 x加點糖炒,再把雞蛋液放進去炒   
3 M0 [$ p% r2 Z07% ]- _3 }8 o0 T5 I8 Y' ^8 a
最後再把蝦仁放回鍋中炒,等蝦子熟後,加點魚粉調味即可  
' F  ?3 @+ H: D1 q8 {08
- q, y) W! s/ f$ [0 }  W$ U) X貼心小提醒: 1.去除腸泥時,可以把背部劃的刀再加深一點,蝦球會更漂亮 2.開背的動作,可以讓蝦子看起來比較大氣,也可以讓調味更加入味喔 3.有人可能會懶,所以會在小黃瓜之後才放蝦仁進去炒,但個人覺得蝦仁先炒過,鍋中的香氣才會帶到小黃瓜上面,拜託不要省略這個步驟   ~8 ]# b6 _. j8 V# M1 S, ~6 ]# C  u
# R0 U* Y: g5 d0 I
9 h4 m( T" c; F

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