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[海鮮類] 紅燒黃魚

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發表於 2016-9-14 01:54:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0079305_600_fit_1464233515.jpg % m: M3 ^9 B6 [7 i6 h& S+ R3 M/ ~
預備食材
4 r2 Q; m& ?4 h; c黃魚或吳郭魚   1條
8 p; j1 h7 ^# e蒜頭   3-5瓣
  m9 P1 S4 Q1 g   3-5片! ^- F8 I. Z# [( g' A
  2支+ d# Z) N3 i! G* p, \, N1 k7 P3 ^
辣椒   1根
; o6 Y6 L! ^2 X4 ^; x6 L# J醬油   1-1.5大匙
3 ]/ l* S9 C3 [$ U5 j3 f8 L3 i, A9 H   少許
6 K& k& l. }. G3 |烏醋   少許
5 r2 H" T" R/ l0 z2 |6 ?0 A2 k米酒   1大匙
0 m8 ^: s2 Q% Q+ |熱開水   1.5米杯
$ S1 L* N' a( }2 W0 T6 {( r9 v
  f- r4 K. Y: I4 H9 ~- r- o
' D0 i; L2 C. I6 i$ r/ F

, R& b0 A* |/ M" v" }9 \7 a) k) O4 ~/ o- E- P7 N
步驟說明
$ }- T% a/ [, @) J
01/ Y# @" n- W- [9 {
魚洗淨劃兩刀,抹上薄塩  
9 V2 x9 a3 u' m/ s# Q' W' b02
& n9 N3 W- g# F! A熱鍋加點油,開大火,魚擦乾後放入煎,轉中小火,別急著翻面,等魚香飄出先翻一點,看是不是焦黃後再翻面
: ]! p, N& L1 `& c% q03
2 e3 t" S0 b+ Z. V* C) ?  x; z( F放入蔥白、蒜、薑一起爆香,加點糖先炒過後,加入熱開水燜煮  
6 }% m: y2 Q4 K) S. y2 T, b+ O04" Y0 K- {# {4 k
加醬油煮入味,起鍋前加蔥綠、辣椒,熗點烏醋、米酒,就盛盤了
9 w- I# c" @( t: {/ c/ S05
$ r, N, W! M( c1 b很多人都怕煎魚,又怕破皮不成形,又怕濺油到處噴,其實只要鍋夠熱,先大火把皮煎定型,別急著翻面,再轉中小就可以了,翻面怕斷兩截,可以用二支煎鏟幫忙!4 M# {" T7 J! S$ ^8 ~+ S
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